Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein ist heute wichtiger denn je. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Gesundheit, Vorbeugen, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch körperliche Aktivität.
Wenn Sie gesund, sicher und gezielt Sport treiben möchten, empfehlen wir Ihnen zunächst eine individuelle Bestandsaufnahme und Leistungsdiagnostik durch eine sportmedizinische Untersuchung. So verschaffen Sie sich Kenntnisse über Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre sportliche Belastbarkeit. Sie verringern so gesundheitliche Risiken und vermeiden Überlastungs- und Gesundheitsschäden durch Trainingsfehler. Wir arbeiten mit modernsten Apparaten (Ergospirometrie der Fa. Ganshorn, Laufband von H-P-Cosmos, Fahrradergometer Cyclus 2, Ultraschallapparat der Fa. Toshiba, Computergestütztes EKG der Fa. Mesa).
Egal ob Sie Einsteiger, Fortgeschnittener oder Leistungssportler sind: Je besser Sie Ihren Körper kennen, desto genauer können Sie Ihren Fitness- und Trainingsplan darauf abstimmen. Nach einer bei uns durchgeführten Untersuchung erhalten Sie eine individuelle Trainingsempfehlung mit den auf Ihre sportlichen Ziele abgestimmten optimalen Herzfrequenzbereichen. Ihr Training wird effizienter, zielgerichteter und erfolgreicher. Und das bedeutet: Sport macht Ihnen (noch mehr) Spaß und wird zu einem bedeutsamen Teil Ihres Lebens.
Unsere Leistungen:
- Beurteilung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit im Bereich Grundlagenausdauerund intensiver Ausdauer
- Ermittlung der aerob-anaeroben Schwelle durch Ermittlung der Atemgasvolumina,Herzfrequenz und Laktatmessung
- Ultraschalluntersuchung des Herzens zur morphologischen Beurteilung des Herzens und Erkennung von Herzklappenfehlern
- Entwicklung von Trainingskonzepten zur Fitnessverbesserung, Gewichtsreduktion oder Rehabilitation
- Sportmedizinische und sportwissenschaftliche Betreuung mit schriftlicher Auswertung und grafischer Darstellung der Ergebnisse
- Individuelle Beratung Trainingssteuerung mit Hilfe von Trainingsplänen für einzelne Trainingsbereiche abgestimmt auf den persönlichen Leistungsstand und das Trainingsziel
Untersuchungsmöglichkeiten:
- Laufbandergometrie oder Hochleistungs-Fahrradergometer
- Laktatmessung
- Telemetrische Bestimmung der Herzfrequenz
- Auswertung und Interpretation der Ergebnisse
- Erstellung von individuellen Herzfrequenzbereichen für Training und Wettkampf
Mittels Laufband- oder Fahrradtest zur Erkennung von Arrhythmien und Minderdurchblutung des Herzmuskels bei Belastung.
Die Echokardiographie ist eine Ultraschalluntersuchung des Herzens zur morphologischen Beurteilung des Herzens und Erkennung von Herzklappenfehlern.
Die richtige Ernährung spielt insbesondere für Sportler eine entscheidende Rolle. In der Praxis von Rosen erhalten Sie wertvolle Tipps für eine vegetarische und basische Vollwertkost.
„Trainieren wie die Profis“
